Körpertherapie
Während der Körpertherapie lernen Sie Ihren Körper
und seine Impulse besser wahrzunehmen, seine Signale kennen
zu lernen und darauf zu vertrauen. Dabei wird die Aufmerksamkeit
auf den Atem, die Bewegung und die Verbesserung des psycho-vegetativen
Gleichgewichts im Allgemeinen gerichtet und die Wechselwirkung
von Spannung und Entspannung und den (körperlichen) Umgang
mit Stress im Besonderen.
Man kann im Sitzen, im Stehen, aber auch im Liegen arbeiten.
In der Praxis befindet sich eine bequeme, breite Liege, auf
der Sie liegen und sich auch bewegen können. Anfangs
erscheint dies ungewohnt, meistens wird schnell deutlich,
dass man mit Hilfe auf den Körper bezogener Übungen
leichter und besser in Kontakt mit sich kommt.
Ziel und Perspektive ist es, das innere Wachstum anzuregen
und zu fördern, individuelle Potentiale und Qualitäten
zu erweitern, sich in seinem Körper mehr zu Hause zu
fühlen. Zum Beispiel bei beruflichen und privaten Beziehungsproblemen,
Psychosomatischen Beschwerden, psychischen Schwierigkeiten
wie Ängsten, Depressionen, Sinn- und Hoffnungslosigkeit,
innerer Leere.
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